第57回 注意！インフルエンザが流行しています。
毎年冬になると国も総合対策を発表するなど対策を促しています。そもそもインフルエンザとは何か？簡単に説明します。…
健康豆知識 記事一覧
第56回 熱中症予防！水分補給の適切なタイミングについて
6月下旬からすでに30度を超える真夏日が増えています。今回は、改めて、熱中症予防として水分補給の効果的なタイミングについてお伝えします…
第55回 冬に体を動かそう！
正月にゆっくりできた方の中には、いざ体を動かそうとしたら、少し重くなってしまった？など体の変化があったかも。でも大丈夫、冬に体を動かす事は様々なメリットがあります。今回は、冬場のトレー…
第54回 運動で脳を鍛えよう！
運動することで脳が成長するということが科学的に示されました。現時点での最新の結論として、運動することの効果を紹介します…
第53回 股関節を柔らかくしよう
股関節は、座る・立つ・走るなどあらゆる動作をするために使われる関節です。股関節の柔軟性を高めることで、…
第52回 目の健康を守ろう！
この時期になると特に天気予報では気温が注目されます。今回は、よく聞く気象用語の基準についてです…
第51回 新型コロナウイルス・インフルエンザに負けない体づくりを！
この時期になると特に天気予報では気温が注目されます。今回は、よく聞く気象用語の基準についてです…
第50回 夏日と真夏日、猛暑日って？
この時期になると特に天気予報では気温が注目されます。今回は、よく聞く気象用語の基準についてです…
第49回 乾燥を防ごう!!
緊急事態宣言が出され、自宅待機を余儀なくされ運動不足が心配されます。適度な運動によって基礎体力の維持と免疫力を付けることが…
第48回 お家で過ごそう！そして体を動かそう！
緊急事態宣言が出され、自宅待機を余儀なくされ運動不足が心配されます。適度な運動によって基礎体力の維持と免疫力を付けることが…
