第2回 正しいストレッチを行いましょう！
ストレッチングはいつでもどこでも簡単に、そして気軽にできる健康法の1つです。ストレッチングは、筋肉を伸ばした状態を保持する状態のことをいいます。…
健康豆知識 記事一覧
第1回 正しい腹式呼吸を マスターしましょう
これから皆さんの健康の為、健康豆知識としていろいろな健康法を紹介していきます。第一回目は「正しい腹式呼吸をマスターしましょう」です。…
自由民主党会派／町田市議会議員 第36代町田市議会議長 若林あきよしのWebサイトです。
